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適用型號：iPhone 6 plus
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中華隊今天將前往神戶做移地訓練，訓練的重點在於適應寒冷的氣候和以人工草皮為主的球場，總教練郭泰源在接受採訪時表示，主要是希望能利用這次不可錯過移訓來習慣人工草皮的彈跳，畢竟在國內比較不常接觸，提早適應在比賽時才不容易犯錯。
中華隊日前才剛和古巴隊做過2場熱身賽，狀態已經慢慢調整到位，郭總認為，對古巴的熱身賽強度和經典賽的強度很接近，因此對選手們調整手感很有幫助，他認為對球隊整體幫助很大。
為求火力最大化，本屆經典賽有多位選手移防防區，像是「台灣轟炸機」陳鏞基將首次在國際賽移防到游擊防區，選手對於新的守備陣容的默契，以及對於人工草皮的適應，將會是接下來訓練的主要的課題。
對此郭總並不太擔心，他認為陳鏞基過去就有守游擊的經驗，幾場比賽下來也還可以，對他的守備不太擔心。
而本屆可能是最後一次披上國家隊戰袍的陳鏞基則表示，雖然是第一次，不過球來就接，守備上不會去想太多，就是盡力做好每一個play。
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入春之後，天氣忽冷忽熱，耳鼻喉科門診擠滿了過敏性鼻炎患者，打噴嚏、鼻子癢、流鼻水，症狀與感冒差不多。台北市立聯合醫院仁愛院區耳鼻喉科主任李國熙提醒，過敏性鼻炎必須持續治療，鼻噴劑不可斷然停藥，否則反覆發作，症狀更加嚴重。
李國熙表示，初期的過敏性鼻炎症狀與感冒類似，感冒是由病毒或細菌引起，而過敏性鼻炎則是因為接觸過敏原，引發人體中的過敏抗體，導致發炎反應。如果沒有積極治療，症狀若長期且持續，便會造成神經過敏，天氣只要一變冷，就會立即發作，體質越來越敏感。
據統計，國人每5人之中就有1人患有過敏性鼻炎，如持續發作，將演變成慢性鼻炎，導致慢性鼻塞，干擾睡眠品質，造成黑眼圈。有人因此打呼，甚至引發睡眠呼吸中止症，一旦長期缺氧，身體慢性發炎，除了情緒不穩，注意力難以集中，還會引發眾多疾病。
如何治療過敏性鼻炎？李國熙指出，症狀較輕者通常施以口服抗組織胺藥物。中重度患者則以口服類固醇或類固醇鼻噴劑為主，類固醇鼻噴劑需連續使用1至2月，且每兩周需逐次減量，待症狀明顯改善後，就可慢慢停止使用。
許多民眾憂心類固醇安全性，李國熙指出，類固醇鼻噴劑會被身體吸收的劑量極少，且藥物只會作用在發炎處，幾乎不會進入血液循環。不過，坊間常見的血管收縮鼻噴劑，雖可有效通鼻，但連續使用容易引發藥物性鼻炎，並產生藥物依賴性，一旦不噴，鼻子便會立刻塞住。
「預防勝於治療」李國熙提到，過敏性鼻炎目前尚無根治的方法，只能藥物控制，最好的解決方式為避免接觸過敏原，因為沒有過敏原就不會有過敏發作。有效遠離過敏原的方法是使用除濕機，將室內溫度維持在24至28℃、濕度控制在50%至65%，減少塵螨生長；每周清潔房間、每兩周更換寢具，並定期以吸塵器打掃；避免接觸汙染空氣、花粉、刺激味道及冷熱變化。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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